手球場上的熱血吶喊、排球網前的默契協作、揮桿間的從容瀟灑……在暨陽湖實驗學校聯盟的校園里，體育突破課堂邊界，化作特色運動成為少年成長的必修課。從日常訓練積淀到賽場比拼爭先，從個人潛能釋放到團隊合作提升，“動見未來”的校園體育新畫卷，正隨少年的拼搏徐徐展開。
每日，暨陽湖實驗學校的手球場總能響起手球撞擊的清脆聲響與孩子們的歡笑聲。伴隨著動感的節拍，校手球隊的隊員們開啟訓練時光，汗水順著稚嫩的臉頰滑落，卻澆不滅孩子們對手球的熱愛。手球日常訓練，早已成為校園里一道活力四射的風景線，也為學校手球項目的發展筑牢了根基。
班級手球聯賽是暨陽湖實驗學校手球文化的重要載體。聯賽自啟動后，覆蓋全校各年級，從年級賽到淘汰賽，每場比賽都打得精彩紛呈。這一場場全員參與的比賽，不僅讓更多孩子愛上手球運動，更讓拼搏、協作的體育精神在校園里生根發芽。
走出校園，學校手球隊的表現同樣亮眼：在蘇州市青少年陽光體育聯賽中，初中男、女組及小學男組斬獲第一，小學女組拿下第二；全國青少年校園手球聯賽中，U12男子組摘得冠軍，U10女子組斬獲季軍，U10男子獲第七名。從班級聯賽到全國賽場，暨陽湖實驗學校手球項目憑借深厚底蘊與梯隊培養，讓少年們的手球夢想盡情綻放。
張家港市實驗學校以“向實而生、向美而行”為核心，推進“2?15專項行動”，構建九年一貫制陽光體育育人體系，讓運動成為學子的成長底色。
室內外聯動煉體魄：圍繞“每天鍛煉兩小時，課間15分鐘”，打造特色大課間，室外分學段開展繩舞、體能等訓練；陰雨天氣做室內操，融合體能訓練與規則培養，實現小初鍛煉無縫銜接。
九年一貫育特長、創佳績：構建“基礎-專項-競技”社團成長路徑，拉丁舞、無人機足球等社團成果豐碩。2025年，學生摘得全國拉丁舞錦標賽冠軍、省無人機足球賽第三名，十余人次獲市級賽事冠軍，籃球隊、羽毛球隊也在市級比賽中表現出彩。
三維賦能強師資：通過“內培+外聘+跨學科孵化”模式，打造“體育教師為核心、外聘專家為支撐、跨學科教師為補充”的師資梯隊，破解體育師資不足難題。
學校將持續以“2?15專項行動”為引領，以體育賦能成長，培育體魄強健、精神明亮的“實美”少年。
在“五育并舉”的育人理念引領下，常陰沙學校排球運動蓬勃發展，男子排球隊與女子排球隊如同比翼雙飛的雄鷹，在訓練與比賽中共同勾勒出團隊拼搏、力爭上游的動人畫卷。
排球社團堅持“基礎為根，戰術為魂”的訓練原則。日常訓練中，隊員們從墊、傳、扣、發、攔五大基本功入手，進行系統化、循環式打磨。教練團隊創新引入“數據分析輔助訓練法”，利用平板記錄隊員的技術動作，進行針對性矯正。男女兩隊常進行混合分組對抗賽，在實戰中互相學習、共同進步，形成了“男女并進，風格互補”的特色訓練文化。
校際聯賽是檢驗訓練成果的試金石。每一記精彩的扣殺都引來歡呼，每一次奮不顧身的救球都令人動容。尤為珍貴的是兩隊間的“良性內循環”：男排擔任女排的“模擬對抗陪練”，女排則為男排提供防守布陣的細致觀察建議。這種“兄弟姐妹”般的互助，讓團隊精神超越了單一的隊伍界限。
近年來，學校男、女排球隊在張家港市中小學生“市長杯”校園排球賽中屢獲佳績。2025年，男隊奪得總決賽第三名，女隊奪得總決賽第五名。社團形成的“傳幫帶”傳統，讓排球社團不僅是運動的平臺，更成為凝聚力和歸屬感的精神家園。排球起落間，飛揚的是青春，凝聚的是人心。常陰沙學校的排球雙星，正以團結協作、永不放棄的姿態，在賽場上書寫著關于奮斗、友誼與成長的熱血篇章，也為校園體育文化注入了昂揚向上的蓬勃力量。
港口學校是全國青少年校園足球特色學校，踐行“健康第一，以體育人”辦學理念，以足球為核心，構建“師生共練、活動多元、激勵創新”的體育育人生態。
足球特色筑基，多元活動提質：足球融入大課間，小學練操、初中加球性練習；舉辦足球文化節、班級聯賽，校隊早晚訓練，普及與提高并重。開展廣播操比賽、趣味運動會，設十余項個人/團隊項目，融合體質抽測，全員樂享運動。
師生同行暖心，創新機制賦能：推行“體育賦能·快樂解鎖”計劃，達標可獲“無作業日”，激發主動運動熱情。教師參與大課間共練，以陪伴增情感、立榜樣。
資源開放拓空間：有序開放體育館，以“文明班級”優先等機制，鼓勵課余自主鍛煉。學校深化體教融合，讓學生在運動中強體質、健人格、煉意志，書寫陽光成長新篇章。
排球運動作為三興學校重點打造的體育特色項目，多年來始終以“以球育人、以體育德”為核心，通過營造濃厚文化氛圍、科學選拔人才、精細化訓練、全力備賽，讓排球不僅成為師生喜愛的運動，更成為涵養意志品質、凝聚集體力量的重要載體，彰顯出鮮明的校園運動特色。
堅持精細化課間訓練，錘煉學生過硬本領。為提升隊伍競技水平，三興學校建立“一日兩次”的課間訓練機制，合理利用早間與午后課余時間，避開正常教學時段，確保訓練高效且不影響學業。訓練中，注重因材施教，對基礎薄弱的學生強化動作規范，對能力突出的學生打磨戰術細節，同時穿插體能訓練，全面提升學生的綜合競技素養。
排球運動已成為學校一張亮麗的名片，不僅錘煉了學生的身體素質與運動技能，更培養了他們堅韌不拔、團結協作、勇于拼搏的優良品質。校排球隊多年參加市長杯排球比賽，在2025年度的比賽中，創造學校最好成績市團體第二名。未來，三興學校將繼續深耕排球特色，讓排球運動在校園綻放更耀眼的光芒，助力學生全面發展、茁壯成長。
晨光熹微時，兆豐學校門球場上便響起揮桿擊球的歡騰聲。門球運動作為學校“五育并舉”的重要載體，衍生出創意門球操、特色延時活動、各級賽事比拼三大特色板塊，賦能師生健康成長。
特色門球操將握桿、擊球等專業動作融入韻律舞動，節奏明快、剛柔并濟。課后延時服務以“分層教學+趣味互動”為核心，低年級開展“門球闖關大冒險”，中高年級聚焦專業技能訓練，通過一對一糾錯、小組PK等形式夯實基礎。
校門球隊以賽促練，屢創佳績：2022年獲江蘇省少兒門球比賽第八名，2023年斬獲蘇州市少兒門球比賽第二名，2024年拿下“蘇能電力杯”殘健共融門球邀請賽冠軍。小小門球讓傳統體育煥發新生，成為校園“五育并舉”的生動實踐。
常青藤實驗學校始終將體育工作視為校園特色建設的核心支點，深耕“五育并舉”的育人理念，以完善的制度體系為保障，以豐富的賽事活動為載體，讓“以體育人，以體促智”的教育目標落地生根。
從金秋到寒冬，常青藤的校園賽場好戲連臺，各類體育賽事不僅為學子們提供了展示自我的舞臺，更凝聚了團結拼搏的精神力量。
10月校園體育節：每年的校園體育節成為全校矚目的年度體育盛會。每一次沖刺、每一次跳躍，都彰顯著青藤學子的朝氣與毅力。
11月競技賽場：高中部籃球聯賽火熱開幕，賽場之上，青春激昂，競技風采盡顯；國際部羽毛球聯賽同步揮拍，雙方隔網相對，角逐激烈——每一次精準的扣殺、每一回極限的救球，無不彰顯著堅韌的意志與不屈的韌性。汗水中綻放運動的魅力，拼搏中釋放青春的能量。
12月-次年1月冬季三項比賽：寒冬時節，校園里涌動著滾燙的運動熱潮。踢毽、雙搖、“8”字穿梭、800米/1000米耐力跑等多個冬季運動項目。
集體項目中，大家心往一處想、勁往一處使；個人項目里，每位選手咬牙堅持、突破自我。正是這樣的拼搏與協作，讓校園在寒意中涌動起一股暖流，也展現出青藤學子全面發展的綜合素質與團結向上的精神風貌。
豐富的體育賽事已成為常青藤實驗學校立德樹人的重要載體，校園體育發展的“新常態”正在形成，青藤學子正以昂揚向上的風貌，在運動中收獲成長，在拼搏中逐夢未來。
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