【健康提示】H3N2流感來了？防護攻略請收好！

近日，隨著氣溫下降，流感病毒開始“蠢蠢欲動”。中疾控監測數據顯示，目前我國流行的流感毒株以甲型H3N2亞型為主，在流感病毒中占比超95%。今天，小衛就帶大家重新認識一下這個“老朋友”，并送上最核心的防護攻略！

一、認識H3N2：不是普通感冒！

很多人覺得流感就是重一點的感冒，這其實是一個誤區。流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，傳染性強、傳播速度快。其中H3N2亞型，以其易變異、傳播快、致病性強而聞名。其特點如下：

1.變異能力強：H3N2病毒是流感病毒中的“變裝高手”，容易通過抗原漂移發生變異，可能導致之前感染或接種疫苗建立的免疫力下降。

2.傳播力強：主要通過打噴嚏、咳嗽等產生的飛沫傳播，也可通過接觸被病毒污染的物品間接傳播。

3.高危人群風險大：對老年人、年幼兒童、孕產婦、有慢性基礎性疾病（如心臟病、哮喘、糖尿病）的患者來說，感染后發展為重癥的風險更高。

二、最有效的一招：接種流感疫苗！

面對流感，我們不能“赤手空拳”上陣。當前接種流感疫苗是預防流感、降低流感相關重癥和死亡風險最有效、最經濟的手段。

1.現在接種還來得及嗎？

來得及！通常接種疫苗后需2～4周體內才會產生具有保護水平的抗體。要想應對接下來的流行期，建議還沒有接種流感疫苗的朋友們盡快接種！

2.接種疫苗后就100%不得流感嗎?

不能。但接種疫苗后即使感染，也能顯著減輕癥狀嚴重程度，降低肺炎、重癥的風險，相當于為您的健康上了一道“防護罩”。

3.三價和四價流感疫苗怎么選擇？

今年的流感疫苗，無論是三價還是四價，均可以用于預防甲型H3N2。建議接種點有什么就打什么，不要因為疫苗類型延誤接種時間。

三、張家港市流感疫苗預約指南

1.關注微信公眾號“健康張家港”；

2.依次點擊“微服務”→“健康微服務”→“便捷醫療服務”→>“流感疫苗預約”→“流感疫苗接種預約”，預約接種機構應選擇現居住地所在的預防接種單位，填好各項內容后確認提交即可。

四、注意事項

1.預約成功后須耐心等待，待疫苗到貨后接種單位將通過短信分批通知預約者到門診接種。

2.如預約后較長時間(至少滿1個月)未接到接種通知，可電話咨詢預約的接種單位。

3.如因疫苗短缺未能接種，敬請諒解。

4.每個預約用戶每個手機號最多約5次，一小時內只可接收3次短信驗證碼。如未接收到驗證碼，請稍后再試。

五、除了打疫苗，我們還能做什么？

勤洗手：使用肥皂/洗手液+流動水，或含酒精的免洗消毒凝膠。

多通風：每天開窗通風數次，每次不少于30分鐘。

戴口罩：在人群密集的公共場所，規范佩戴口罩。

講禮儀：咳嗽或打噴嚏時，用紙巾或肘臂遮擋。

保健康：均衡飲食、適量運動、充足休息，提高自身免疫力。